¡63 cuadernillos prácticos y efectivos para tu bienestar y crecimiento personal!

Descubre este increíble material diseñado para ayudarte a reflexionar, sanar y fortalecer distintas áreas de tu vida. Todo esto por tan solo $10 USD.

🎁 ¿Qué incluye este pack?

Un conjunto de herramientas prácticas en formato de cuadernillos que te guiarán paso a paso en tu camino hacia la sanación, el autoconocimiento y la transformación personal.

Los temas que encontrarás están enfocados en:
✔️ Gestión emocional, autoestima y amor propio: Aprende a manejar tus emociones y fortalece tu confianza.
✔️ Sanación y superación personal: Trabaja en heridas emocionales como el duelo, la ansiedad y la separación.
✔️ Organización y manifestación de metas: Establece objetivos claros y utiliza herramientas como agendas y diarios de manifestación.
✔️ Creatividad y relajación: Encuentra paz interior con ejercicios de journaling y mandalas.

🎯 ¿A quién va dirigido?

• Psicólogos y terapeutas: Recursos prácticos para enriquecer sus sesiones y brindar nuevas herramientas a sus pacientes.
• Personas en proceso de transformación personal: Ideal para quienes desean sanar heridas emocionales, trabajar en su gratitud y fortalecer su autoestima.
• Educadores y orientadores: Material práctico para apoyar a estudiantes o grupos en su desarrollo emocional.
• Cualquier persona interesada en su bienestar emocional: Perfecto para quienes desean trabajar en su crecimiento personal desde casa.

📚 Lista completa de los 63 cuadernillos:

1. Me tengo a mí (60 páginas)
2. Inteligencia emocional (50 páginas)
3. Ejercicios para disminuir la ansiedad (16 páginas)
4. Detox emocional (93 páginas)
5. Separación consciente (169 páginas)
6. Cuando la ansiedad llama (95 páginas)
7. Sobreviviendo a la depresión (100 páginas)
8. El arte de curar un corazón roto (117 páginas)
9. La magia de ser esa chica (165 páginas)
10. Diario de gratitud (69 páginas)
11. Abraza tu amor propio (28 páginas)
12. Tolerar mi frustración (36 páginas)
13. Escribiendo mis cartas terapéuticas (27 páginas)
14. Mi diario de pensamientos y conductas (28 páginas)
15. Recuperar tu superpoder (41 páginas)
16. Haciendo florecer mi autoestima (28 páginas)
17. 21 días de crecimiento (52 páginas)
18. Desafío de 20 días (24 páginas)
19. Journaling – Escribir para sanar (20 páginas)
20. Planner variado (198 páginas)
21. Diario de bienestar (45 páginas)
22. Agenda (101 páginas)
23. Planner mensual (61 páginas)
24. Heridas de la infancia (63 páginas)
25. Cuadernillo de trabajo para el duelo en adultos (89 páginas)
26. Cuaderno de emociones rebeldes (30 páginas)
27. Cuaderno de ejercicios para superar el fracaso (11 páginas)
28. Diario de manifestación (228 páginas)
29. Diario terapéutico (132 páginas)
30. El arte de escribir tu historia (300 páginas)
31. Mi diario de transformación (52 páginas)
32. El diario de gratitud 90 días (108 páginas)
33. 21 días para sanar (80 páginas)
34. Herramientas y técnicas para tratar la ansiedad (118 páginas)
35. Planner de expansión (117 páginas)
36. Agenda de gratitud (101 páginas)
37. Diario de recetas con aceites esenciales (45 páginas)
38. Cuidando mi autoestima (100 páginas)
39. Cuidando mi autoestima – Parte 2 (30 páginas)
40. Cuadernillo para trabajar la autoestima en adultos y adolescentes (54 páginas)
41. Mi monstruo interior (36 páginas)
42. Cuadernillo para cuidar la autoestima (124 páginas)
43. Diario de ejercicios de amor propio (162 páginas)
44. Diario de autocuidado (6 páginas)
45. Diario de gestión emocional (30 páginas)
46. Diario de vida (72 páginas)
47. La dieta de merecimiento (13 páginas)
48. El año empieza cuando tú quieras (45 páginas)
49. Plan de metas 90 días (47 páginas)
50. Cuadernillo de mándala #1 (25 páginas)
51. Cuadernillo de mándala #2 (74 páginas)
52. Cuadernillo de mándala #3 (36 páginas)
53. Cuadernillo de mándala #4 (20 páginas)
54. Cuadernillo de mándala #5 (32 páginas)
55. Cuadernillo de mándala #6 (40 páginas)
56. Cuadernillo de mándala #7 (13 páginas)
57. Cuadernillo de mándala #8 (9 páginas)
58. Cuadernillo de mándala #9 (38 páginas)
59. Cuadernillo de mándala #10 (11 páginas)
60. Cuadernillo de mándala #11 (197 páginas)
61. Cartas de despedida – Duelo (16 páginas)
62. Diario de reflexión – Duelo (32 páginas)
63. Encuentra la paz en medio del duelo (52 páginas)

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