Bienestar Emocional 360°
Una colección digital para identificar emociones, escribir lo que sientes, cultivar gratitud, fortalecer vínculos y crear momentos de conexión en familia.
✓ Material para adultos, padres y niños ✓ Consulta a tu ritmo
Cuando no sabes por dónde comenzar,
una pregunta o actividad concreta puede abrir el camino.
En lugar de quedarte únicamente con información general, encontrarás materiales que te invitan a escribir, dibujar, conversar, jugar, recordar y observar tus emociones desde diferentes ángulos.
“No sé cómo explicar lo que siento”
Utiliza ruedas, fichas, dibujos y preguntas para poner nombre a las emociones.
“Quiero trabajar más en mí”
Explora diarios, ejercicios de gratitud, reflexión, amor propio y diálogo interno.
“Quiero conectar mejor con mi familia”
Elige juegos, citas, retos y actividades para compartir sin depender de pantallas.
Actividades específicas para distintas necesidades
Cada recurso propone una manera diferente de llevar el bienestar emocional a la vida cotidiana.
Reconocer emociones
Colorear, dibujar o elegir personajes para identificar rabia, miedo, alegría, tristeza, calma y sorpresa.
Ideal para abrir conversacionesExpresar lo que pasa dentro
Completar frases y responder preguntas para observar pensamientos, reacciones, límites y necesidades.
Reflexión escrita y autoconocimientoCultivar gratitud
Registrar momentos valiosos, logros, aprendizajes y personas importantes mediante diarios guiados.
Un ejercicio sencillo para repetirAprender jugando
Usar tableros, dados, retos y tarjetas para que hablar de emociones resulte más dinámico.
Especialmente útil con niñosFortalecer la relación
Realizar retos, cupones y propuestas de conversación para recuperar cercanía y detalles cotidianos.
Ideas para pareja y vínculosCrear conexión familiar
Organizar citas, actividades y momentos de calidad entre madres, padres e hijos.
Recuerdos y diálogo en familiaNo tienes que imaginarlo:
estas son algunas de las actividades que encontrarás
La colección reúne estilos y dinámicas diferentes para que elijas según la edad, el tema y el momento.
Cuponera del amor
Detalles y acciones para fortalecer los vínculos.
Emociónate
Fichas para reconocer y expresar lo que se siente.
Piensa, siente y expresa
Ejercicios de reflexión y escritura personal.
Dibuja tu emoción
Recursos visuales para hablar de rabia, alegría y otras emociones.
Juego de emociones
Dinámicas lúdicas para aprender mientras se participa.
Háblate positivo
Preguntas para observar fortalezas, logros y necesidades.
Retos para compartir
Ideas prácticas para recuperar conexión y tiempo de calidad.
Diario de gratitud
Páginas guiadas para registrar y valorar lo cotidiano.
Citas en familia
Propuestas para crear recuerdos y conversaciones significativas.
Mis emociones
Espacios para dibujar, escribir y comprender reacciones.
No tienes que revisar los 200 recursos de una vez
Empieza por la ruta que más se acerque a lo que necesitas hoy.
Para trabajar en ti
Comienza con diarios de gratitud, ejercicios para hablarte positivo, identificación de emociones y preguntas de reflexión.
- Autoestima y amor propio
- Gratitud y logros
- Pensamientos y reacciones
- Expresión emocional
Para cuidar tus vínculos
Elige cuponeras, retos y actividades pensadas para conversar, compartir y crear nuevos momentos juntos.
- Retos para parejas
- Detalles y cupones
- Preguntas para conectar
- Tiempo de calidad
Para acompañar a niños
Utiliza personajes, dibujos, juegos y fichas para que reconocer y comunicar emociones sea más sencillo.
- Juegos de emociones
- Dibujo y color
- Preguntas guiadas
- Actividades padres e hijos
Tu primera semana con Bienestar Emocional 360°
No necesitas horarios complicados. Elige una actividad breve y úsala con intención.
Obtener acceso por 10 USD →Reconoce
Elige una ficha y pon nombre a la emoción predominante.
Escribe
Responde una pregunta o completa una página de gratitud.
Comparte
Realiza un juego, reto o conversación con alguien importante.
¿Qué recibes al comprar?
Una biblioteca amplia y variada para consultar según tu interés y avanzar a tu propio ritmo.
✓ Más de 200 recursos digitalesLibros, cuadernos, diarios, guías, juegos y actividades.
✓ Material para diferentes edadesOpciones para adultos, parejas, madres, padres y niños.
✓ Actividades listas para usarEjercicios para leer, responder, imprimir o realizar desde un dispositivo.
✓ Acceso digital después de tu compraRecibirás las indicaciones correspondientes para consultar el material.
Para quien quiere recursos prácticos, visuales y variados
Uso personal
Para mujeres y hombres que desean conocerse mejor, reflexionar y crear hábitos emocionales más conscientes.
Madres y padres
Para quienes buscan nuevas formas de conversar, jugar y acompañar las emociones de sus hijos.
Docentes y facilitadores
Como material educativo complementario para dinámicas, talleres o actividades de acompañamiento.
Bienestar Emocional 360°
Lleva la colección digital completa y elige entre más de 200 recursos para comenzar por lo que hoy necesitas.
Preguntas frecuentes
Lo esencial sobre el producto y el acceso.
¿Qué incluye exactamente?
Más de 200 recursos digitales entre libros, cuadernos, diarios, juegos, guías y actividades sobre emociones, gratitud, amor propio, relaciones y conexión familiar.
¿Es material físico?
No. Es un producto completamente digital. Puedes consultarlo desde un dispositivo y, cuando el formato lo permita, imprimir las páginas que desees utilizar.
¿Cómo recibo el acceso?
Después de completar tu compra en Hotmart recibirás las indicaciones para acceder al material digital.
¿Necesito ser profesional?
No. Hay recursos orientados al uso personal y familiar. Profesionales, docentes o facilitadores pueden utilizarlos únicamente como apoyo educativo dentro de su ámbito de competencia.
¿Puedo compartir o revender los archivos?
No. La compra es para uso personal. No autoriza la reventa, publicación o distribución de los archivos.
¿Sustituye terapia o atención profesional?
No. Es material educativo y de desarrollo personal; no sustituye diagnóstico, tratamiento ni atención psicológica o médica.
Más de 200 formas de comenzar.
Elige hoy la primera.
Obtén la colección digital completa por un pago único de 10 USD.
Quiero acceder ahora →